Vacances avec bébé : 5 conseils utiles (et réalistes) pour des premières vacances en famille sereines

Julie
9 juil.
3 min de lecture

Partir en vacances avec son bébé pour la première fois, c’est souvent un mélange de joie, de stress, et de mille questions logistiques.

Tu te demandes : “Qu’est-ce que je dois emporter ? Est-ce que bébé va supporter le trajet ? Et les siestes, on les fait comment ?”

Pas besoin de tout anticiper à la minute près. Mais quelques préparations simples et astuces futées peuvent vraiment changer la donne et transformer cette première escapade en une parenthèse douce et inoubliable.

🧳 1. Moins mais mieux : préparer une valise bébé efficace

Quand on part avec un nourrisson, l’instinct pousse à vouloir tout emmener. Mais en réalité, les essentiels bien choisis suffisent :

Tenues légères et confortables, en fonction du climat, avec 2 rechanges par jour max (accidents inclus).
Trousse de toilette bébé : liniment, crème solaire spéciale bébé, thermomètre, sérum physiologique, doliprane, crème pour les piqûres si besoin.
Objets d’attachement : doudou, tétine, veilleuse nomade s’il en a une.
Un lange multi-usage : ombre, couverture, tapis de jeu, serviette, pare-soleil…

Astuce douce : pense à faire des petits sacs organisés par thème (repas / change / dodo), pour t’y retrouver facilement dans la valise ou le sac de plage.

🌴 2. Choisir une destination baby-friendly (vraiment)

Pour ces premières vacances, privilégie un endroit calme, sans trop de trajets, et adapté au rythme de ton bébé.Idéalement :

un hébergement avec cuisine équipée (plus facile pour les repas ou biberons),
un coin ombragé ou climatisé,
une chambre séparée si bébé a besoin de calme,
et si possible… une machine à laver (ça évite de tout doubler).

Le petit plus ? Un lieu où il y a d’autres familles, pour que tu te sentes moins seule si ton bébé pleure (ou si toi, tu veux juste papoter avec une autre maman au bord de la piscine).

🧸 3. Garde une routine douce, mais flexible

Pas besoin de garder tous les horaires de la maison. Mais quelques repères rassurants suffisent à sécuriser ton bébé :

un petit rituel du soir inchangé (berceuse, doudou, câlin)
une sieste au calme, si possible à la même heure qu’à la maison
un bain à température tiède en fin de journée, surtout s’il fait chaud

C’est ok si tout n’est pas parfait. L’important, c’est de préserver un petit fil conducteur rassurant.

🎒 4. Les indispensables vacances à ne pas oublier

Voici une mini check-list utile (et pas random) à garder sous la main :

✅ Un paréo ou lange XXL : tapis de sol, ombrage, allaitement, doudou de secours…
✅ Une petite bassine souple : baignoire d’appoint ou mini piscine !
✅ Une glacière souple + brique froide : pour les purées, biberons ou snacks
✅ Des sacs zip hermétiques : change, couches usagées, petits pots, etc.
✅ Une gourde d’eau pour toi aussi (on oublie souvent de boire quand on porte bébé toute la journée)

Astuce maman : pense à vérifier ce que l’hébergement met à disposition (lit parapluie, chaise haute, baignoire bébé…). Ça peut t’alléger la voiture !

💗 5. Repenser sa définition des vacances

Tu ne feras pas 12 restos ni 3 musées par jour. Et tu ne liras sûrement pas ce roman que tu as glissé dans ton sac “au cas où”.

Mais… tu vas observer ton bébé découvrir le sable pour la première fois. Tu vas rire de vos galères. Tu vas peut-être pleurer aussi (de fatigue, de trop d’émotions), mais tu vas vivre un moment unique. Ces premières vacances sont le début d’un nouveau rythme, plus lent, plus doux, plus connecté à l’essentiel.

Et tu n’es pas seule. D’autres mamans vivent la même chose, et c’est pour ça qu’on a besoin de sororité, de conseils concrets, et de bienveillance entre nous.